Das ist doch ein wahnsinnige abnahme 👍. Da kannst du sehr stolz auf dich sein und für den Rest drücke ich die Daumen ganz fest. 🙋♀️
25 Jun 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
Tolle Abnahme... und allgemein sehr hübsch😊 hoffe du erreichst deine Ziele und bekommst dazu das nötige bewilligt.🍀
25 Jun 20 vom Mitglied: #Christian#
|
Wow du siehst so hübsch aus 🤗 die letzten 20 schaffst du auch noch 👍
25 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
|
Wow, ein Riesenunterschied - super Leistung!
25 Jun 20 vom Mitglied: Sunshine_sunny
|
Wow eine wahnsinns Leistung! Du siehst klasse aus! 🥰
25 Jun 20 vom Mitglied: FitGirl314
|
🍀Du bist so gute😉Hast du soviel geschafft. Sind die letzten 20 kg kein Problem für dich💪👍
25 Jun 20 vom Mitglied: sherycoco12.12
|
Bin jedesmal von neuem hin und weg über deine Vorher/Nachher Photos 😍
25 Jun 20 vom Mitglied: Ritamine__
|
Ich kann mich nur anschließen- was für eine Wahnsinnsleistung!!! Glückwunsch!! Worauf hast du bei der Ernährung geachtet? Nur Kcal-Max. oder Low Carb, wenige Mahlzeiten am Tag? Kraftsport? Du hast oftmals nur 2 Mon. für -10Kg gebraucht, wie geht das? Bin dankbar für jeden Tipp! LG
25 Jun 20 vom Mitglied: Blumentaxi
|
25 Jun 20 vom Mitglied: kleene2309
|
Ja krass... ich dachte es sind 2 unterschiedliche Personen!!! mega Leistung wirklich! Meinen allergrößten Respekt dafür 🤩
25 Jun 20 vom Mitglied: AngelCoin
|
25 Jun 20 vom Mitglied: Annieherself
|
Du siehst super klasse aus! Fühl dich gedrückt ;)
25 Jun 20 vom Mitglied: GNinchen
|
@Blumentaxi
Also ich esse zwische 1000-1300 kcal und einmal die Woche erhöhe ich auf meine Erhaltungskalorien, in meinem Fall 2100 kcal. Das gibt mir die Möglichkeit auch mal Gelüsten nach zu gehen. Ich versuche 5 mal die Woche Sport zu machen, das was mir Spaß macht (kein Krafttraining😁) Ansonsten ist mein Tipp: finde Routinen die es dir einfach machen durchzuhalten, dann wird das Abnehmen nicht zum täglichen Kampf, sondern zur Gewohnheit.
25 Jun 20 vom Mitglied: piccoAngel
|
Also das ist ja mal eine Leistung, ich bin wirklich total geplättet und freu mich mit dir, weiterhin gute Gesundheit 🍀 und die letzten Kilos bekommst du auch noch weg 👍
25 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Wow, das ist ja mal stark! Bleib am Ball, alles andere wird sich schon irgendwann regeln :)
25 Jun 20 vom Mitglied: Gnarghgnargh
|
👍🏼 es ist so krass, was du geschafft hast! Starke Leistung! 🙋♀️
25 Jun 20 vom Mitglied: esche85
|
unglaublich tolle Leistung! 🥰 ich denke dass du dein Ziel mit der Haut auch erreichst! so hübsch bist du!
25 Jun 20 vom Mitglied: Flunni
|
25 Jun 20 vom Mitglied: elldoro
|
25 Jun 20 vom Mitglied: schlankeelke
|
25 Jun 20 vom Mitglied: michi_live
|