Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 184,84g.
Frühstück: Açúcar, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Alho, Abóbora Cozida, Tomates, Chuchu Cozido, Carne de Porco. Abendessen: Banana Prata, Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate , Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Garoto Biscoito Recheado, Toddy Toddy, Bauducco Torrada Multigrãos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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jenny21loriato's Gewichtsverlauf
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