bahadir bozat's Notizen, 25 Jun 20

Odem attiran ne varsa koydum icine :))

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2020:
2032 kcal Fett: 133,09g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 106,49g.   Frühstück: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş,  Haşlanmış Yumurta,  Yeşil Elma. Mittagessen:  Beyaz Ekmek,  Beyaz Peynir,  Kızarmış Yumurta,  Kıyma. Abendessen:  Beyaz Ekmek,  Cacık,  Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges:  Zeytinyağı,  Maydanoz,  Salatalık (Soyulmuş),  Sarımsak,  Ev Yapımı Yoğurt, Algida Keyif Vanilya. mehr...
2205 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Afiyet şifalar olsun 👌✌️ 
25 Jun 20 vom Mitglied: Nihal814
Zerdaçal yok🤩afiyet olsun  
25 Jun 20 vom Mitglied: uswindy
Sagolun Nihal hanım, Windy iyi dedin zerdeçal atarım bir dahakine 
26 Jun 20 vom Mitglied: bahadir bozat

     
 

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