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多謝靚Jen介紹呢個靚app😘
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 Kommentare
25 Jun 20 vom Mitglied: 貪靚jen
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26 Jun 20 vom Mitglied: jp_chan
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26 Jun 20 vom Mitglied: kinkickm
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26 Jun 20 vom Mitglied: wendy_chan
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其實我覺得食岩野食就得, 反而以前咩都要戒口咁減真係好難堅持, 而且一忍唔住食就會係咁食就前功盡廢😂😂我盡量將原形澱粉早餐食又多啲時間消化, 食夠蛋白質有肋減磅, 菜就食多多都唔怕, 水果醣份唔算, 總之控制住每日最多6份醣份就好, 甜品用健康食材都一樣食得唔駛忍得咁辛苦😋
27 Jun 20 vom Mitglied: kinkickm
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贊成🙌👍👍👍食啱食物，用啱自己嘅方法。猶如搵啱🔑去開🚪。減肥就係咁簡單🤓
27 Jun 20 vom Mitglied: 貪靚jen
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我完左8個week, 黎緊兩個week open week爆醣🤣🤣🤣放肆不放縱！輕鬆完再減番😁
27 Jun 20 vom Mitglied: kinkickm
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好正呀, 呢餐有幾多卡路里呀？ 感覺唔肥但又好好味咁
27 Jun 20 vom Mitglied: fjvy_yan
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28 Jun 20 vom Mitglied: makaylayau
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