Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Kuping Gajah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Mittagessen: Telur Rebus, Tempe Goreng, Urap, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tape Ketan Putih, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap. Snacks/Sonstiges: Pastel. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Malerei - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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FaraNadiiaa's Gewichtsverlauf
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