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💪😉 Foco!
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81,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 307,52g.
Frühstück: Café com Açúcar, Suco de Maracujá, Banana Nanica, Predilecta Geléia de Goiaba, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Suco de Maracujá, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Bisteca Suína , Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Doce, Batatas Fritas, Sabor Light Strogonoff de Carne, Ama Vita Batata Palha. Snacks/Sonstiges: Substancia Pavê de Chocolate . mehr...
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konstantes Gewicht
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Tioo Le's Gewichtsverlauf
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