|
Второй завтрак ммм.....
|
325 kcal
|
Fett: 7,87g | Eiw: 8,60g | Kohlh: 61,98g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком. mehr...
|
|
 Kommentare
26 Jun 20 vom Mitglied: Nagi1985
|
26 Jun 20 vom Mitglied: Nagi1985
|
Для приготовления кабачковых рулетиков необходимо:
3 кабачка натереть на мелкой терке, отжать воду добавить соль, перец
3 яйца
150 мл. молока
70 гр. сыра (натереть на мелкой терке)
4 ст.л. муки
1 ст.л кукурузного крахмала
2 ст.л подсолнечного масла
Все перемешиваем и обжариваем блинчики на сковороде с а/п покрытием без масла
Для начинки:
100 г сметаны
2 зубчика чеснока
Укроп
3 средних помидора ( мелко нарезать)
Все перемешать.
Соль, перец по вкусу
Готовые блинчики смазываем и скручиваем рулетиком. Режим на порционные кусочки.
На 100г 67,22 Ккал
27 Jun 20 vom Mitglied: Navikka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Navikka's Gewichtsverlauf
|