Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Mittagessen: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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miraigor's Gewichtsverlauf
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