Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Сахарный Песок, Пять Морей Горбуша Натуральная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные, Faberlic Доброген Актив , Помидоры. Mittagessen: Агрокомплекс Пельмени Золотые, Агрокомплекс Томатный Сок . Abendessen: Лента Индейка Филе с Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Дыня, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Абрикосы. mehr...
|
|
2028 kcal
|
Bewegung:
работа за компьютером - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 9 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Feerie7's Gewichtsverlauf
|