Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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100 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3774 kcal
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Fett: 259,78g | Eiw: 234,26g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Heineken Cerveja Heineken (250ml), Bacon, Nestlé Kit Kat Morango, Red Bull Energético Sugar Free, Sadia Salame tipo Italiano, Café, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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