Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 230,04g.
Frühstück: Carrefour Polvoron Tradicional, Lait (sans Matières Grasses), Nutella Nutella, Farine de Blé Entier, Oeuf, Banane. Mittagessen: Thon, Concombre (Pelé), Avocat, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés. Abendessen: Tortilla de Blé Entier, Sellou, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Carottes, Blanc de Poulet, Avocat, Crème crevettes. Snacks/Sonstiges: Sablé (Type de Biscuit), Nutella Nutella, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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