Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Ovo Mal Cozido, Banana Prata, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Paulista Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Antepasto de Berinjela, Mandubim Farofa de Amendoim , Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Nestlé Crunch (25g), Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Polenta, Skol Beats. Snacks/Sonstiges: Requeijão, Mabel Rosquinha de Coco, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kel_marcellino's Gewichtsverlauf
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