Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 30,68g | Kohlh: 163,90g.
Frühstück: Yakult Yakult, Buah Pir, Lemon. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Crackers (3), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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a.zahrah's Gewichtsverlauf
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