Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Сахарный Песок, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Макароны Отварные, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Faberlic Доброген Актив . Mittagessen: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Кунжутное Масло, Картофель Отварной. Abendessen: Макароны по Флотски Домашние, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Kochen - 30 Minuten, работа за компьютером - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Feerie7's Gewichtsverlauf
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