|
knp klu gi diet yg ada di pikiran tu cuma mknan😭😭😭,hampir 1mggu diet cuman turun 1kg...susah bingit mo turun di angka 6,pdhal pertama diet turunnya ceper skrg diet ronde ke dua susah turunnya n gampang naiknya bikin aku frustasi😭semangat mulai kendor konsisten mulai goyah 😜,,,mulai BLN juli ku harus semangat lagi n berusaha lagi g ada yg g mungkin💪usaha tidak akan mengkhianati hasil😘semangat,semangat,semangat😅
|
1368 kcal
|
Fett: 48,93g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 182,24g.
Frühstück: Semangka. Mittagessen: Rempeyek, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Mie, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Kuning. Abendessen: Kecambah, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Garuda Kacang Telur. mehr...
|
|