Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2013
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122,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 152,95g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 174,43g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Peaches. Mittagessen: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Pickled Egg, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Olive Oil, Morningstar Farms Grillers Vegan, Lightlife Foods Smart Dogs Jumbo Veggie Protein Links, Fred Meyer Hot Dog Bun, Target Hamburger Bun, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Espresso Pillows, Pickled Egg, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Mushrooms, Coffee. mehr...
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3729 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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