|
|
1078 kcal
|
Fett: 44,27g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: Koop Süt , Кофе, Вареное Яйцо, Маслины, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Помидоры, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Персики, Банан, Шампанское. mehr...
|
|
1699 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|