Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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101 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2775 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 209,94g | Kohlh: 249,33g.
Frühstück: Mainland Mozzarella , Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Anchor Blue Milk, Butter, Anchor , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Pams Pita Garlic, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Abendessen: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Penne, Herring in Tomato Sauce, Mainland Mozzarella , Chicken, Breast, Lean, Fried, Penne. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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