Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
688 kcal
|
Fett: 25,86g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 80,33g.
Frühstück: 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋, 蟠桃, 肉饼. Mittagessen: 粽子, 煮鸡蛋, 素炒芹菜, 鸡蛋（整个）. Abendessen: 蟠桃, 番茄. mehr...
|
|
2830 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Arc Trainer - 2 Stunden und 30 Minuten, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Nordic Walking - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selena-sany's Gewichtsverlauf
|