Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 70,09g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Bakwan, Tahu Isi. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Daun Singkong, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desiiratnasari27's Gewichtsverlauf
|