Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: Kingdom Dates Dates, Гармония Молоко 2,5%, Ваша Каша Каша из Смеси Хлопьев со Льном. Mittagessen: Курица Голень Варенная ✅, Красные Помидоры, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. Abendessen: Клубника, Гармония Творог Мгарский 5%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Банан, Ферма Сыр Российский, Апельсин, Гармония Кефир 2,5%, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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