Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Kerupuk Beras, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge. Mittagessen: Keripik Singkong. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Wafer Roll. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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risti123's Gewichtsverlauf
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