Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2927 kcal
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Fett: 134,92g | Eiw: 151,09g | Kohlh: 277,35g.
Frühstück: No Name Mixed Berries, Trader Joe's Coconut Cream, 365 Chia Seed, Natural Factors Whey Factors Protein Powder, Great Value Frozen Mango Chunks, David Seeds Pumpkin Seeds, Rogers Foods Porridge Oats, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Water, Almonds, Tap Water, Espresso Coffee. Mittagessen: Habit Burger Seasoned Beef Patty, Boiled Egg, Ciabatta. Abendessen: Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pinot Noir Wine. Snacks/Sonstiges: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Espresso Coffee, Tap Water, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, David Seeds Pumpkin Seeds, Best Yet Mixed Berries, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Spinach, Tap Water. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sworksnz's Gewichtsverlauf
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