Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 49,35g | Eiw: 134,35g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Полевское Молоко 3,2%, Хлеб с Изюмом, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Полевское Творог 1%, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кубань Продукт Огурцы Маринованные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Яшкино Пряники Мятные, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|