|
Tam 830 kalorilik kahvaltım 👍🏻
|
1255 kcal
|
Fett: 84,61g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 45,12g.
Frühstück: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta, Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Sütlü Buzlu Kahve. Abendessen: Sütaş Ayran, Ton Balığı Salatası. mehr...
|
|
2487 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Jun 20 vom Mitglied: venomaesthetic
|
28 Jun 20 vom Mitglied: damlasrblt
|
Kahvaltı önemli :) Afiyet olsun. 😉
28 Jun 20 vom Mitglied: s.kvr
|
En sevdiğim öğün akşam bile kahvaltı yapabilirim 😊
28 Jun 20 vom Mitglied: damlasrblt
|
28 Jun 20 vom Mitglied: mehmetercanemir
|
1 tane patatesli gozleme ye alsana 709 kalori
28 Jun 20 vom Mitglied: oskar5454
|
yav arkadas hic kilo almaya calisan yokmu burda huc denk gelmedi
28 Jun 20 vom Mitglied: oskar5454
|
28 Jun 20 vom Mitglied: mikail@
|
830 olduğundan emin miyiz
28 Jun 20 vom Mitglied: Fgn_35_
|
3 yumurta var tam yağlı peynir koyarkende ağzıma attım tabaktakinden biraz fazla yemiş oldum diğerleri ortada yalan yok hesaplayın 😊
28 Jun 20 vom Mitglied: damlasrblt
|
Allah aşkına sizde aynı tabaktan yapıp yiyin ve hesaplayın görürsünüz 👍🏻
28 Jun 20 vom Mitglied: damlasrblt
|
Tam kahvaltımı 400 kalori hesaplarken endişeye düştüm. Afiyet olsun 😊
28 Jun 20 vom Mitglied: Fgn_35_
|
Teşekkür ederim canım 3 yumurta ve peyniri çok yediğim için belki de kalorisi yüksek oldu ama iyi oldu akşm daha az yiyorum 😊
28 Jun 20 vom Mitglied: damlasrblt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damlasrblt's Gewichtsverlauf
|