Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 99,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 149,55g | Kohlh: 95,71g.
Frühstück: Aldi Nueces de California Peladas, Aurada Tortitas de Arroz, Milsani Queso Fresco Magro , DIA Bebida de Soja. Mittagessen: Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli. Abendessen: Frujuca Spaghetti de Calabacín, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva Extra Virgen, Avena, Plátano, Huevo, DIA Bebida de Soja, HSN Foods Crema de Cacahuete, Aurada Tortitas de Arroz. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Criquero's Gewichtsverlauf
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