Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 176,79g.
Frühstück: Susu, Pempek. Mittagessen: Udang Goreng, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Madu, Lapis Legit, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Ubi Jalar (Manis), Buah Anggur. mehr...
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1000 kcal
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Bewegung:
workout - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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FTHDNHS's Gewichtsverlauf
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