Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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102,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 70,60g.
Frühstück: Kavun (Kokulu Kavun), Bal, Portakal, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Aknaz Köy Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Tatlı Kiraz. Abendessen: Ev Kızartması, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aysima25's Gewichtsverlauf
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