Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 94,68g.
Frühstück: Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Сырная Тарелка Сыр Сулугуни. Abendessen: VPLab Nutrition Protein Bar 33%. Snacks/Sonstiges: Ташлинский Ряженка 2,5%, Fit Parad Мука Рисовая, Красное Яблоко, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ЗаринаS's Gewichtsverlauf
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