|
87 Kg after 8 bars 1800 kCal at night
81 / 83 cm TdT old / new
|
87 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2896 kcal
|
Fett: 70,46g | Eiw: 245,37g | Kohlh: 312,73g.
Frühstück: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Myprotein Layered (Bar) Sundae Choc / Lemon. Mittagessen: Poudre d'Ail, Bio Village Riz Semi Complet, Saupiquet Thon au Naturel en Morceaux, Action Zéro Rice, Bio Village Purée de Tomates, Bio Village Riz Basmati, Fraises. Abendessen: Myprotein Layered (Bar) Sundae Choc / Lemon. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serpent Fou's Gewichtsverlauf
|