6/28早餐:手工黑糖饅頭*1個+荷包蛋+咖啡
午餐:小黃瓜*2條+燙茄子🍆*2條+麻辣豆腐鴨血*1飯碗
晚餐:小黃瓜炒肉片*1.5份+涼拌胡瓜花生米+A菜+豬大腸*2塊
(🙋🙋持續保持走路🚶👟👟👟1小時運動)

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