indiana12's Notizen, 28 Jun 20

Gegrilltes Kotelett mit selbst gemachtem Ajvar 😋

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2020:
2418 kcal Fett: 111,56g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 254,93g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Rührei, American Style Bacon, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Milbona Kräuterquark, Edeka Ajvar Mild . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Speiseeis, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
2114 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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