Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 97,45g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 208,69g.
Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋, 水餃. Abendessen: 7-11 一鍋燒 - 唐揚雞親子丼 (7-11), 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 威士忌酒, MARS 高蛋白飲品(烏龍奶). mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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