Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 183,56g.
Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 水煮蛋, 水餃. Abendessen: 全家 白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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