Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 39,58g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Kobe Tepung Bumbu, Udang Goreng, Sambal Matah, Sayur Campuran, Telur Rebus, Pepes Tahu. Mittagessen: Pepes Tahu, Sambal Matah, Hati Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Keju Mozzarella, Chicken Nugget, Sosis Ayam, Tempe Orek, Kecambah, Rempeyek. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Yakult Yakult, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alanoza26's Gewichtsverlauf
|