Mirkooo74's Notizen, 28 Jun 20

👋👋👋🤪 Majestuoso 

Fíjate, unas re ganas ajajajaaj 

Mándate alto submarino con ese aguila. de una 

Olvídate ajajaaja 

Pequeño permitido 🤣 cuadrado todo en mis macros igual jajajajaja 

bueno, una cosa es comerte 6 galletitas, otra, todo ese pote.. te lo digo por experiencia, esto, no, no es un drama, si, demora, o dilata la bajada no? O digamos, arruina, lo hecho bien en los últimos días.. ojo quizá venis comiendo menos de tu tope o meta q te pusiste de calorias diarias.. yo, en mi caso, sé, q si como 5, me como el tacho... por eso, es que a veces, cdo dogo, bueno esto me lo permito, intento no me duplique, TODO LO Q COMI EN EL DIA.. y te lo digo porque sé mas o menos cuantas calorias tiene esas malditas.. 

JAJAJAJA la conté y en total me clave 55 galletitas, 7 cucharadas de dulce de leche y 3 barritas de chocolate, obviamente estuve en déficit la mayoría de la semana 

igual, manda eso al calendario, digo ponelo, porque al menos a mi, cdo ese dia, hoy me clavo un heladazo.. igual lo pongo, para que me haga un promedio semanal, o mensual, que sea posta y no un dibujo.. ; ) 

Mandale mechaaaa!!!! 

Sii, siempre anoto todo, entro perfecto todo jajajaja 

O no q siii Luis JAJAJAJAJA 

Violeta si ves las fotos q subo soy de todos los fines alocarme un poco con las calorías JAJAJAJ me encanta y bueno, pero siempre cuandrando todo, es más hoy tome mis medidas y sigo igual q hace un tiempo, hasta me noto con menos grasa, en fin, siempre está bueno llevar un margen de todo lo q uno come, así poderse dar esos “pequeños” gustos, aunque mis gustos sean un poco mucho 🤣🤣 

F 

Amo el chocolate Águila y el dulce de leche!!! Espero lo hayas disfrutado !! 👏👏👏👏👏🤩 

Paaaa son una bomba jajaja, muchas gracias 🤩 

vamos ...quien no lo hizo nunca? ajajjaja choque los 🖐️ 

Ahí vaaaa jajajaaj genioo 🖐️