Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Susu, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Madu. Mittagessen: Tahu Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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FTHDNHS's Gewichtsverlauf
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