Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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45 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Naraya Oat Choco, Yogurt Polos, Donat Dilapisi Coklat, Oat, Madu, Baking Soda, Pisang, Telur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diandrra's Gewichtsverlauf
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