|
Ура 😍 вот и я увидела 2 цифры на весах
Идём дальше
|
99,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 24,00g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Абрикосы, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Abendessen: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Песочное Печенье. Snacks/Sonstiges: Безе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Поздравляю))
Надеюсь тоже скоро увидеть)
29 Jun 20 vom Mitglied: Екатерина Шиповская
|
молодец, иди только вперёд! умничка, все получится 💪
29 Jun 20 vom Mitglied: Angelochec13
|
Спасибо большое за поддержку 💞
29 Jun 20 vom Mitglied: Svetlana Kriv
|
Привет , в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. вместе легче и веселей
29 Jun 20 vom Mitglied: nast29liss
|
29 Jun 20 vom Mitglied: katerina85lisenko
|
поздравляю! тоже надеюсь увидеть к началу августа 🤞
29 Jun 20 vom Mitglied: karisa9
|
Всем спасибо 😂когда будет -20 от того веса обязательно сделаю до и после
29 Jun 20 vom Mitglied: Svetlana Kriv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana Kriv's Gewichtsverlauf
|