Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 108,07g.
Abendessen: Terong Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Sambal Matah, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kurma. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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