|
Kenapa ya akhir2 ini badan gak semangat gitu buat WO + lemes juga, pernah dipaksa malah jadi mual udah beresnya, semingguan gak WO BB langsung naik dong😭 Pls gimana cara naikin mood biar semangat olahraga lagi...
|
417 kcal
|
Fett: 8,04g | Eiw: 14,21g | Kohlh: 73,74g.
Frühstück: Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Madu, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
|
|
 Kommentare
semangat kaa, ak biasanya kalo hilang semangat, sering2 liat yg after before biar naikin semangat.
29 Jun 20 vom Mitglied: Jesica Situmorang
|
Semangat ka. Kk punya gebetan ga or mantan ga, nah itu bs jd motivasi biar makin suka or nyesel
29 Jun 20 vom Mitglied: onieljelita
|
diubah mindsetnya.. apa yg kk lakukan (diet&WO) itu bukan hanya buat nurunin bb, tp sedang melakukan new lifestyle yg sehat. di enjoy-in aja, turun bb anggap aja sebagai bonus. Be happy and keep it up
29 Jun 20 vom Mitglied: ka.ekapujiyantika
|
kayaknya emng ada masa nya lg bosen wo. saya juga pernah ngalamin. wo yang saya lakuin buat ningkatin mood malah jd gak semangat sama sekali. menurut saya itu normal. kadang juga bisa bosen. klo saya solusi nya cari wo alternatif. kl saya lari diselingi sepeda an.
29 Jun 20 vom Mitglied: hfahri
|
Jessica : Iya biasanya jg aku kaya gt, tp kali ini kaya ttp ngga ada tenaga buat WO. Btw makasih sis!
30 Jun 20 vom Mitglied: kaylaazaria7
|
Onieljelita : Punya, tp putusnya ga ada hubungannya sm body aku😂
30 Jun 20 vom Mitglied: kaylaazaria7
|
Ka.ekapujiantika : Iya mamaku juga ngomong gitu, makasih sist!!!
30 Jun 20 vom Mitglied: kaylaazaria7
|
hfahri : Iya,semoga nanti semangat lagi deh buat WO lagi, anggap aja skrng istirahat dulu😂
30 Jun 20 vom Mitglied: kaylaazaria7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaylaazaria7's Gewichtsverlauf
|