Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 47,70g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 249,38g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Ермолино Творог 9%, Кофе. Mittagessen: Останкинский Молочный Комбинат Молоко Топленое 2,5%, Кофе, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. Abendessen: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, President Сыр Чечил Спагетти, Простоквашино Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чир, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Останкинский Молочный Комбинат Молоко Топленое 2,5%, Кофе, Черешня, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|