Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
94,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2020:
1006 kcal Fett: 42,47g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 86,55g.   Frühstück: Nutrilett Vegetable Soup,  Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Grillatut Vihannekset Marinadissa,  Lihamureke. Abendessen:  Lihamureke, Rainbow Grillatut Vihannekset Marinadissa. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Paula Rahka Vanilla-Choco,  Patonki. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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