Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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109,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 60,73g.
Mittagessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola, Tavuk Çorbası. Abendessen: Tereyağı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kurutulmuş Bütün Susam, Migros Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata, Soğanlar, Humus, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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