wkwkw masih labil kadang tinggi lemak , kadang tinggi karbo. Yang penting tetep defkal

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2020:
1702 kcal Fett: 69,96g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 162,15g.   Frühstück:  Ikan Bandeng Goreng,  Tahu Goreng,  Sayur Asem,  Nasi Putih. Mittagessen:  Tumis Buncis,  Pecel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Sayur Campuran, KFC Dada Ayam,  Nasi Putih. Abendessen: Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. Snacks/Sonstiges:  Kue Mendut, Yakult Yakult,  Risoles, Indoprima Skim Milk Powder. mehr...





adynug's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.