Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2010
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 181,29g.
Frühstück: kraft white cheese, Light Brown Sugar, Reduced Fat Latte Coffee. Mittagessen: Chai Tea Latte, Asian Sesame Chicken Salad (Half), Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two. Abendessen: light brown sugar, ovaltine, milk, peanut butter, hummus, stacys pita chip. Snacks/Sonstiges: grapes. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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