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773 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 30,44g | Kohlh: 56,14g.
Frühstück: Patates Kızartması, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Mittagessen: Havuç. Abendessen: Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, RPM - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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