Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 148,54g | Kohlh: 165,26g.
Frühstück: 茶葉蛋, 瑞穗 全脂鮮乳, 粽子. Mittagessen: 全聯 豬梅花肉, 炒青椒, 蛋炒飯, 水煮蛋. Abendessen: 炒花菜, 雞胸肉, 通用豆腐, 白飯. Snacks/Sonstiges: 戰神 抹茶奶綠乳清. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 55 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 25,9 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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