Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
|
121,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 100,80g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 295,53g.
Frühstück: Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce (Canned), Coffee, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pickled Egg, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette. Abendessen: Wise Foods Lightly Salted Potato Chips, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Adams Diced Onion, Coca-Cola Diet Coke, Ketchup, Jason's Deli Dill Pickle Spear, Grey Poupon Dijon Mustard, Fred Meyer Hot Dog Bun, Lightlife Foods Smart Dogs Jumbo Veggie Protein Links. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke, Wise Foods Lightly Salted Potato Chips, Coffee, Peaches , Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). mehr...
|
|
3702 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|