Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 164,97g.
Frühstück: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Творог 5%. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Папа Может Сосиска, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Черешня, Черешня, Нектарин, Нектарин. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra120490's Gewichtsverlauf
|